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疫情期间,儿童的心理“疫苗”来喽~

发布日期:2021/11/9    选择字号:   

面对新疫情,调适能力较差的儿童会出现什么心理问题?如何调适呢?会有哪些异常心理行为表现呢?家长又该如何应对呢?

 

河南省儿童医院儿童保健科心理门诊医生叶蓓介绍,这次疫情因心理问题就诊的多数是12岁以下儿童,在心理上对年龄接近的小朋友冲击更大。

叶蓓为小朋友们准备的这个剂“心理疫苗”,快来一起“接种”吧!

认识“同辈效应”

“同辈效应”是心理学上的术语,即有相同文化、生活、成长背景的年龄接近的人群,会更倾向于共同承受生物和环境上带来的挑战,在面对这些挑战时也更容易共情及移情,感同身受。

当挑战增大,心理无法承受过度的压力时,孩子就容易出现异常心理行为表现。所以,这段时间家长也要更加关注小朋友的心理行为变化,做到防患于未然。

娃无缘无故发脾气

小朋友们识别、表达及调适情绪的能力有限,当有情绪波动时,无法用语言形象地描述并把内在感受全面的传达给他人,这时候就会表现为无缘无故发脾气,而这种发脾气往往被家长理解为无理取闹,甚至因此遭受指责、打骂。

 

9岁同学小A,在学校里只是因为找不到书包里的作业,就在班级里大哭大闹,持续了很长时间,甚至扬言要跳楼。

要做新时代的家长

不能再挥拳向娃了~

让我们来透过现象看本质,表面上看这个行为简直匪夷所思,但是“找不到作业”只是压倒他的最后一根稻草,负性情绪也许已经积压很久、无处宣泄了。

此时,家长应该做的是引导孩子对事件进行复盘,协助他们分析事件可能引起的情绪反应及强度,帮助孩子理清思绪,学会解决问题的办法。

娃行为倒退、行为幼稚

小朋友本来会做的一些事情,现在又不会了。

8岁同学小B,本来已经可以单独睡觉1年多了,但是最近突然变得粘人、胆小、怕黑,爱哭,还不敢关灯睡觉,这就是行为倒退、行为幼稚。

其实从心理学的角度解释,这是孩子内心缺乏安全感的外在表现,就像胎儿在母体内是最安全的,所以当遇到自己无法解决的问题时,小朋友就本能的退缩到更原始的状态,表现为行为倒退、行为幼稚。

躯体不适

在河南省儿童医院心理门诊,每天会接诊很多以躯体不适为主诉的孩子,表现为各器官没有器质性病变,但就是难受,因为情绪表达的方式除了言语之外,还有肢体动作和生理反应。

有很多情绪问题会伴随躯体症状,比如头疼、头晕,如果一件事情不顺利,我们会随口说“这件事情太让我头疼了”,胸闷、喘不上气。 

小C同学把自己这种难受的感觉,形象地描述为“胸口像压着一块大石头”,这话听起来就觉得很郁闷。还有不少孩子会表现为发热,特别是新冠疫情之后,心理门诊接诊了很多无明显诱因的反复低热的孩子。

疫情期间,学校需要经常测量体温,孩子越怕测体温,体温反而越高,你说愁人不愁人?其实,这些都是情绪表现在躯体的反应,但需要强调的是,孩子所有的躯体不适,要首先排除有无器质性病变,身体都没问题,就要考虑是心理问题了,这也是心理问题的诊断原则之一。

当娃出现这些情况

别犹豫,去医院

如果孩子一段时间内,频繁出现无缘由的乱发脾气,苦劝无用;或者行为倒退,明显的行为幼稚;亦或经常说这疼那痒,逃避上课等,家长要尝试和孩子沟通,鼓励引导他们说出自己的情绪,如果效果不明显,建议及时到儿童心理门诊寻求专业帮助。

(图片源自网络 侵删)

儿童保健科 叶蓓/文

 

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